Exercices pour les abdominaux supérieurs

Obtenir les beaux abdominaux dont vous rêvez demande un travail acharné et un grand dévouement. Vous devez identifier quels sont les exercices abdominaux qui sont les plus efficaces. Si vous n’êtes pas sûr de savoir par où commencer, ces quelques exercices peuvent vous donner des idées. Bien sûr, vous pouvez toujours commencer avec les exercices…

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